Praktik�k zs�ros haj ellen

A samponoknak mostans�g sokf�le t�pusa kaphat�, a h�rom leg�ltal�nosabb kateg�ri�t m�gis a zs�ros, a sz�raz �s a korp�s hajra k�sz�lt v�ltozatok k�pezik. B�r a sz�raz haj is zavar� tud lenni, m�gis tal�n egyet�rt�nk abban, hogy a zs�ros haj a legkellemetlenebb. Ha te is k�zdesz ezzel a probl�m�val, akkor tarts vel�nk most!

A zs�ros haj a fokozott faggy�m�k�d�s k�vetkezm�nye. R�mes dolog, mert amellett, hogy �polatlan k�ls�t k�lcs�n�z, az ember megel�geli a gyakori, m�gis eredm�nytelennek t�n� hajmos�st.

Mit�l lesz zsiros a hajunk?  

• A legf�bb okoz�ja, a stressz. Ugyanis, stresszmentes �llpotban, az izmok, olyan d�l�ssz�get biztositanak a hajnak, hogy az ne tapadjon a fejb�rh�z.
• A stressz hat�s�ra, a hajmerevit� izmok is fesz�lts�g al� ker�lnek. Tov�bb maradnak megfeszitett �llapotban, impulzust k�ldenek  a faggy�mirigyeknek, melyek, sokkal t�bb faggy�t kezdenek termelni.
• Vesz�lyt ny�jthat, ha a zsiros hajat elhanyagoljuk, hiszen ez hajhull�shoz, is vezethet.
• Haszn�ljunk, kifejezetten zsiros hajra k�sz�lt samponokat, tonikokat. Az aloe vera nyugtatja a fejb�rt, az agav� t�pl�lja, regener�lja. A mentol, pedig h�sit�en hat r�.
• Zsiros hajhoz �ltal�ban zsiros b�r t�rsul. Elhanyagol�s, illetve a rendszertelen hajmos�s okozza.
• A t�r�llk�z�vel, nem szabad er�sen d�rzs�lni a fejb�rt, hiszen az er�s d�rzs�l�s m�gink�bb  n�veli, a faggy�mirigyek, faggy�termel�s�t.

Tippek otthonra:

·        Hajmos�s:  Ne haszn�lj, t�l sok sampont, �s ne d�rzs�ld be er�sen a fejb�r�dbe! Semmik�pp se t�l meleg v�zzel, mert az fokozza a faggy�mirigyek m�k�d�s�t. Samponozd be a hajadat k�tszer, �s 5-5 percig hagyd rajta �bl�t�s el�tt! Ne haszn�lj t�l sok sampont, �s ne d�rzs�ld er�sen a fejb�r�dbe! Az utols� �bl�t�st v�gezd langyos, h�v�s v�zzel, �gy elz�rod a faggy�mirigyek kij�rat�t. T�vhit, hogy a s�r� hajmos�s n�veli a faggy�termel�st.

·        Sampon: v�lassz ttetsz� samponokat, mert ezekben kevesebb a ragacsos anyag! A legjobb, ha a faggy�mirigy m�k�d�s�nek cs�kkent�s�re zs�rosod�s elleni, alacsony olaj- �s szilikontartalm� gy�gysamponokat haszn�lsz, mint a csal�n-, a rozmaring-, a zsurl�-, a bojtorj�ngy�k�r- �s a zs�lyasampon

·        �leszt�s m�dszer:  ez, egy hat�sos m�dszer: a l�nyege, hogy keverj el 1dkg �leszt�t, 1 ev�kan�l langyos kamillate�val. 2 toj�s feh�rj�t, miut�n felverted habb�, keverd �ssze a kamill�s, �leszt�s massz�val. Kicsit, undorit�nal t�nik, de hat�sos. A l�nyeg, hogy a kin�zete ne  t�rntoritson el, hogy haszn�ls. Sz�val, kend fel a fejb�r�dre, �s 20-30 perc m�lva mosd le.

·        Massz�rozd a fejb�r�det!
Minden hajmos�skor massz�rozd a fejb�r�det ujjbegyeddel, k�rk�r�s mozdulatokkal, 3-5 percen kereszt�l! Ennek hat�s�ra javul a hajhagym�k v�rell�t�sa, gyorsabban t�voznak a k�ros anyagcsereterm�kek, s�t gyorsul a haj n�veked�se is. Massz�zs hat�s�ra �tmenetileg fokoz�dhat a faggy�termel�s, de ne ijedj meg, n�h�ny alkalom ut�n helyre fog �llni az egyens�ly!

·        F�s�lk�d�s: Ne vigy�k t�lz�sba a f�s�lk�d�st, hiszen evvel, elkened a hajadon, a fejb�rben termel�d�tt zsirt, �s r�ad�sul, m�g a hajv�gek t�redez�s�hez is vezethet. Ink�bb hajmos�s el�tt f�s�ld j�l ki a hajad, ne ut�na. Haszn�lj, nagy �s ritka fog� hajkef�t.

·        Frizura:  A k�nnyen zsirosod� hajn�l, nem mind1, hogy milyen a frizur�s. Mindenesetre, ha ilyen a hajad, akkor ker�ld el, a hossz� egyenletes hajat. Ink�bb, v�gass r�videt. Vagy, ha nem �ll j�l, akkor legyen l�pcs�zetes, amit sz�rit�sn�l, k�nnyen megemelhetsz, �s igy kev�sb� lapul a fejedhez.

·         Kevesebb idegesked�s, t�bb pihen�s:  pihenj sokat, hiszen a t�lzott stressz, megn�eli az androg�n hormonok m�k�d�s�t, ami pedig, a fagy�mirigyek n�veked�s�t. Teh�t, ha k�nnyen zsirosodik a hajad, avval is tuod javitani, hogy t�bbet pihensz, �s nem izgatod magad.

·        Term�szetes haj�bl�t�k
Nemcsak a j� sampon a fontos, hanem sz�ks�g van haj�bl�t�re is. Term�szetesen az a legjobb, ha term�szetes alapanyagb�l k�sz�l. L�ssunk n�h�ny tippet zs�ros hajra!
- Csal�n: A-, C- �s K-vitamint, k�liumot, k�lciumot, vasat, kovasavat �s enzimeket tartalmaz, �s cs�kkenti a faggy�termel�st. 1/3 cs�sz�nyi csal�nlevelet �nts le 2,5 dl forr�sban lev� v�zzel, �s hagyd �llni 15 percig! Majd sz�rd le, �s miut�n langyosra h�lt, �bl�tsd �t vele hajadat a hajmos�s v�g�n!
- Almaecet: �nts 1 te�skan�l almaecetet f�l liter langyos v�zbe, �s ezzel v�gezd az utols� �bl�t�st! Balzsam helyett is kiv�l�, mert elt�vol�tja a samponmaradv�nyokat, �s a hajat selymess�, csillog�v� var�zsolja!
- Citroml�: 1 citrom leve �s f�l liter v�z (�sv�nyv�z m�g jobb) kever�k�vel fejezd be a hajmos�st! Ezzel elej�t veheted a tov�bbi zs�rosod�snak.

·        Hajr�gz�t�s s�rrel
Ugye fantasztikusan hangzik? De igaz! A k�l�nf�le zsel�k �s balzsamok ugyanis el�seg�tik a haj zs�rosod�s�t, f�nytelenn�, merevv� teszik a frizur�t, a hajlakk pedig m�g a hajv�geket is roncsolja. Term�szetes hajform�z� a vil�gos s�r, melyet hajmos�s ut�n oszlass el egyenletesen a nedves hajadon. Majd v�zzel �bl�tsd ki, �s hagyd megsz�radni! Nem kell f�lni, frizur�d nem marad ragacsos �s s�rszag�. A s�r a magas B2-, B6-vitamin-, biotin- �s folsavtartalma miatt f�nyess� �s er�ss� teszi a hajat.

·        Hogyan sz�r�tsd a hajadat?
Ne d�rzs�ld a nedves hajat, helyette csavard t�r�lk�z�be, �s hagyd megsz�radni szobah�m�rs�kleten! Ha ez nem lehets�ges, mert nincs id�d, vagy h�v�s van a szob�ban, akkor haszn�lj hajsz�r�t�t, de alacsony fokozaton, mert a t�l meleg leveg� is fokozza a faggy�termel�st. Hideg id�ben ne menj ki az utc�ra k�zvetlen�l hajsz�r�t�s ut�n, v�rj legal�bb f�l �r�t!