Praktikák zsíros haj ellen

A samponoknak mostanság sokféle típusa kapható, a három legáltalánosabb kategóriát mégis a zsíros, a száraz és a korpás hajra készült változatok képezik. Bár a száraz haj is zavaró tud lenni, mégis talán egyetértünk abban, hogy a zsíros haj a legkellemetlenebb. Ha te is küzdesz ezzel a problémával, akkor tarts velünk most!

A zsíros haj a fokozott faggyúműködés következménye. Rémes dolog, mert amellett, hogy ápolatlan külsőt kölcsönöz, az ember megelégeli a gyakori, mégis eredménytelennek tűnő hajmosást.

Mitől lesz zsiros a hajunk?  

• A legfőbb okozója, a stressz. Ugyanis, stresszmentes állpotban, az izmok, olyan dőlésszöget biztositanak a hajnak, hogy az ne tapadjon a fejbőrhöz.
• A stressz hatására, a hajmerevitő izmok is feszültség alá kerülnek. Tovább maradnak megfeszitett állapotban, impulzust küldenek  a faggyúmirigyeknek, melyek, sokkal több faggyút kezdenek termelni.
• Veszélyt nyújthat, ha a zsiros hajat elhanyagoljuk, hiszen ez hajhulláshoz, is vezethet.
• Használjunk, kifejezetten zsiros hajra készült samponokat, tonikokat. Az aloe vera nyugtatja a fejbőrt, az agavé táplálja, regenerálja. A mentol, pedig hűsitően hat rá.
• Zsiros hajhoz általában zsiros bőr társul. Elhanyagolás, illetve a rendszertelen hajmosás okozza.
• A törüllközővel, nem szabad erősen dörzsölni a fejbőrt, hiszen az erős dörzsölés méginkább  növeli, a faggyúmirigyek, faggyútermelését.

Tippek otthonra:

·        Hajmosás:  Ne használj, túl sok sampont, és ne dörzsöld be erősen a fejbőrödbe! Semmiképp se túl meleg vízzel, mert az fokozza a faggyúmirigyek működését. Samponozd be a hajadat kétszer, és 5-5 percig hagyd rajta öblítés előtt! Ne használj túl sok sampont, és ne dörzsöld erősen a fejbőrödbe! Az utolsó öblítést végezd langyos, hűvös vízzel, így elzárod a faggyúmirigyek kijáratát. Tévhit, hogy a sűrű hajmosás növeli a faggyútermelést.

·        Sampon: válassz ttetsző samponokat, mert ezekben kevesebb a ragacsos anyag! A legjobb, ha a faggyúmirigy működésének csökkentésére zsírosodás elleni, alacsony olaj- és szilikontartalmú gyógysamponokat használsz, mint a csalán-, a rozmaring-, a zsurló-, a bojtorjángyökér- és a zsályasampon

·        Élesztős módszer:  ez, egy hatásos módszer: a lényege, hogy keverj el 1dkg élesztőt, 1 evőkanál langyos kamillateával. 2 tojás fehérjét, miután felverted habbá, keverd össze a kamillás, élesztős masszával. Kicsit, undoritónal tűnik, de hatásos. A lényeg, hogy a kinézete ne  tárntoritson el, hogy használs. Szóval, kend fel a fejbőrödre, és 20-30 perc múlva mosd le.

·        Masszírozd a fejbőrödet!
Minden hajmosáskor masszírozd a fejbőrödet ujjbegyeddel, körkörös mozdulatokkal, 3-5 percen keresztül! Ennek hatására javul a hajhagymák vérellátása, gyorsabban távoznak a káros anyagcseretermékek, sőt gyorsul a haj növekedése is. Masszázs hatására átmenetileg fokozódhat a faggyútermelés, de ne ijedj meg, néhány alkalom után helyre fog állni az egyensúly!

·        Fésülködés: Ne vigyük túlzásba a fésülködést, hiszen evvel, elkened a hajadon, a fejbőrben termelődött zsirt, és ráadásul, még a hajvégek töredezéséhez is vezethet. Inkább hajmosás előtt fésüld jól ki a hajad, ne utána. Használj, nagy és ritka fogú hajkefét.

·        Frizura:  A könnyen zsirosodó hajnál, nem mind1, hogy milyen a frizurás. Mindenesetre, ha ilyen a hajad, akkor kerüld el, a hosszú egyenletes hajat. Inkább, vágass rövidet. Vagy, ha nem áll jól, akkor legyen lépcsőzetes, amit száritásnál, könnyen megemelhetsz, és igy kevésbé lapul a fejedhez.

·         Kevesebb idegeskedés, több pihenés:  pihenj sokat, hiszen a túlzott stressz, megnöeli az androgén hormonok működését, ami pedig, a fagyúmirigyek növekedését. Tehát, ha könnyen zsirosodik a hajad, avval is tuod javitani, hogy többet pihensz, és nem izgatod magad.

·        Természetes hajöblítők
Nemcsak a jó sampon a fontos, hanem szükség van hajöblítőre is. Természetesen az a legjobb, ha természetes alapanyagból készül. Lássunk néhány tippet zsíros hajra!
- Csalán: A-, C- és K-vitamint, káliumot, kálciumot, vasat, kovasavat és enzimeket tartalmaz, és csökkenti a faggyútermelést. 1/3 csészényi csalánlevelet önts le 2,5 dl forrásban levő vízzel, és hagyd állni 15 percig! Majd szűrd le, és miután langyosra hűlt, öblítsd át vele hajadat a hajmosás végén!
- Almaecet: önts 1 teáskanál almaecetet fél liter langyos vízbe, és ezzel végezd az utolsó öblítést! Balzsam helyett is kiváló, mert eltávolítja a samponmaradványokat, és a hajat selymessé, csillogóvá varázsolja!
- Citromlé: 1 citrom leve és fél liter víz (ásványvíz még jobb) keverékével fejezd be a hajmosást! Ezzel elejét veheted a további zsírosodásnak.

·        Hajrögzítés sörrel
Ugye fantasztikusan hangzik? De igaz! A különféle zselék és balzsamok ugyanis elősegítik a haj zsírosodását, fénytelenné, merevvé teszik a frizurát, a hajlakk pedig még a hajvégeket is roncsolja. Természetes hajformázó a világos sör, melyet hajmosás után oszlass el egyenletesen a nedves hajadon. Majd vízzel öblítsd ki, és hagyd megszáradni! Nem kell félni, frizurád nem marad ragacsos és sörszagú. A sör a magas B2-, B6-vitamin-, biotin- és folsavtartalma miatt fényessé és erőssé teszi a hajat.

·        Hogyan szárítsd a hajadat?
Ne dörzsöld a nedves hajat, helyette csavard törülközőbe, és hagyd megszáradni szobahőmérsékleten! Ha ez nem lehetséges, mert nincs időd, vagy hűvös van a szobában, akkor használj hajszárítót, de alacsony fokozaton, mert a túl meleg levegő is fokozza a faggyútermelést. Hideg időben ne menj ki az utcára közvetlenül hajszárítás után, várj legalább fél órát!